第一篇：减肥承诺书

减肥决心书

亲爱的各位关心我的、我关心的、爱我的、我爱的亲们：

为了把减肥行动落实，成功的步入高挑亮丽俊美行列；为了培养自己的坚强的信心和持久的耐性；加强培养自我管理的能力，抵制美食的诱惑，克制一切油腻东西的涉入。

从日的一百天减肥计划之内（从现有的kg-----减到kg）

我决心做到：

一、听从各位妹妹的建议，在不应该吃零食的时候，坚决不吃，管住自己的嘴，收缩自己的胃。抽屉里的各种零售，请妹妹们自己来领吧，免费赠送。

二、严格把控饮食，控制体重增长。一定高标准严格要求自己，早餐定时定量，午餐力求吃好，晚饭坚持不吃，长此以往，持之以恒，坚决为有苗条身材而努力奋斗。

三、调整个人作息时间，做到早睡早起，早晨六点半钟起床，风雨无阻，疾步行走至地铁站，大约用时半小时，晚上下班时，从地铁站按原路返回；晚睡时间从以前的12点提前到10点，到时间必须睡，在作息时间上严格地要求自己。以顽强的毅力发扬不怕苦的精神，完成计划。

四、发扬我党的优良传统，不怕脏不怕累，坚持每周两次家庭大扫除，手洗各种衣物（其中包括床单被罩等物品），有助于手臂减肥，为早日完成减肥计划添砖加瓦，为成功迈上一个新台阶努力并坚决奋斗。

我要把决心化为行动，争当“减肥标兵”，为马上到来的夏季集体出游“比基尼”计划做出我应有的努力，为该计划顺利实行起到必须的推动作用，请期待我们靓丽身姿踩在沙滩上的倩照吧。

我一定能达到预期的目的，请各位亲们监督并提出各方建议，我将汇总以后一一采纳，不分对错。

势必达成！

势必达成！

势必达成！！

表决心人：

日 期： 年 月 日篇二：减肥计划承诺书

减肥计划承诺书

亲爱的学员们：

学了你未来的健康和优秀的身材，为了克服运动的惰性和减肥的压力，为了实现梦想和完成任务，本减肥训练营郑重承诺：

第一．必须服从运动减肥训练营的训练安排，不以任何不正当理由迟到、缺席、早退训练项目。

第二．严格执行运动减肥训练营营养建议，持之以恒地控制和抵挡各种零食和垃圾食品诱惑，积极主动参加训练。

第三．树立健康减肥意识，把握难得的训练机会，克服一切困难，争取最终胜利。第四．每周进行称重环节，记录各项指标，分析并纠正存在的问题。第五．保证良好的心态，相互交流锻炼经验，创造良好训练的氛围。

第六．减肥训练营郑重承诺：每月男学员减轻10%的体重，女学员减轻8%的体重。

广元市南河爱尚健身会所

第三阶段为期15天的强化训练

训练场地：南山、湿地公园、观景平台、南河体育中心 澳体游泳池、南河广场等

训练所需器材： 轮胎（从20-150kg重）拔河用绳

圆木（30—50kg）锄头、铲

训练安排：

1、有氧训练（负重）60—90分钟；

2、力量和耐力训练（负重）60—90分钟；

3、放松与伸展 30—60分钟。

训练内容：

1、肩杠圆木急行军（6—8km/小时）5人一组/20分钟；

2、肩上举圆木 5人一组/100次；

3、集体仰卧起坐 5人一组/100次；

4、肩杠圆木上下蹲 5人一组/100次；

5、轮胎翻滚 100米/100—150kg；

6、轮胎负重跑 100米/10—20kg；

7、滚轮胎接力赛 100米/10—20kg；

8、拔河比赛 5人一组/3—5局；

9、负重跑步 20—50米/人；

10、手臂摔绳 10分钟/人；

11、水中下蹲 50次/组；

12、水中举重 50次/组；

13、双手双脚蹬水 1分钟/组；

14、奔跑吧兄弟撕名牌活动；

15、户外寻宝。篇三：2016减肥保证书 2016减肥保证书

减肥保证书

为了不影响市面美观，为了不让我妈给我做好吃的时候为难，为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点，为了那些美美衣服能随意的穿在我身上，我于2016年4月26日开始减肥，写下这个保证书以表我的决心。

保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外。

（早餐我都有吃噢，因为早餐不吃的话真的会很饿很饿）

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外。

（其实我饭量很小的，除非有很好吃的菜我才会吃饱包的勒）

3、晚上坚决不吃饭，食物看起来很好吃或者很饿的情况下除外。

（其实每天晚上都会觉得很饿，因为身边总有那么一群瘦子津津有味的吃着看起来很好吃的食物。）

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外。

（总是馋的肿么办，唉，克制克制尽量克制。）

5、晚上12点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外。

（媳妇，这条是针对你的，到了12点你当哑巴哈，能否瘦下来全靠你了，一定要无视我的死缠乱打。）

6、每天要转300下呼啦圈，跳100下跳绳，加班的情况下除外。

（其实我几乎每天都有加班噢，嘿嘿。好吧，看情况就意思意思一下。额，那个呼啦圈跳绳还是昨天网购的。）

7、天天照镜子，直到看到自己体型满意为止，没镜子的情况下除外。（这个，我还真是没镜子，媳妇，要不咱去买块大镜子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。）

减肥保证书

为了伟大的共-产主义事业，为了繁荣我们亲爱的祖国，为了可以随时加入到抵抗小日本的战斗队伍中，我于2016年5月4日开始减肥，保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外；

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外；

3、晚上坚决不吃饭，有饭局的情况下除外；

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外；

5、晚上十点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外；

6、每个周进行一次大型的体育锻炼，加班的情况下除外；篇四：2016减肥保证书范文 2016减肥保证书范文

减肥保证书范文

亲爱的同学：

为了你未来的健康和优秀的身材，为了克服运动的惰性和减肥的压力，为了实现梦想和完成任务，请你在此郑重承诺以下相关条款。

第一，坚决服从运动减肥项目组的安排，不以任何不正当理由迟到、缺席、早退训练课目；

第二，持之以恒地控制饮食，参加锻炼，保证在限定期限内按照规定要求实现减肥瘦身的梦想；

第三，积极配合工作人员，做好出勤登记，记录训练日记，反馈训练效果；

第四，树立健康意识，发挥主观能动性，把握此次难得的机会，克服一切困难，争取最终的胜利；

第五，参与各类指标测试，体会锻炼的效果，树立必胜的信念；

第六，保持良好的心态，相互交流锻炼经验，创造美好的氛围。

承诺人：

2016年 月 日

减肥计划承诺书

亲爱的学员们：

学了你未来的健康和优秀的身材，为了克服运动的惰性和减肥的压力，为了实现梦想和完成任务，本减肥训练营郑重承诺：

第一．必须服从运动减肥训练营的训练安排，不以任何不正当理由迟到、缺席、早退训练项目。

第二．严格执行运动减肥训练营营养建议，持之以恒地控制和抵挡各种零食和垃圾食品诱-惑，积极主动参加训练。

第三．树立健康减肥意识，把握难得的训练机会，克服一切困难，争取最终胜利。第四．每周进行称重环节，记录各项指标，分析并纠正存在的问题。第五．保证良好的心态，相互交流锻炼经验，创造良好训练的氛围。

第六．减肥训练营郑重承诺：每月男学员减轻10%的体重，女学员减轻8%的体重。广元市南河爱尚健身会所篇五：2016减肥 保证书 2016减肥 保证书

减肥 保证书

为了不影响市面美观，为了不让我妈给我做好吃的时候为难，为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点，为了那些美美衣服能随意的穿在我身上，我于2016年4月26日开始减肥，写下这个保证书以表我的决心。

保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外。

（早餐我都有吃噢，因为早餐不吃的话真的会很饿很饿）

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外。

（其实我饭量很小的，除非有很好吃的菜我才会吃饱包的勒）

3、晚上坚决不吃饭，食物看起来很好吃或者很饿的情况下除外。

（其实每天晚上都会觉得很饿，因为身边总有那么一群瘦子津津有味的吃着看起来很好吃的食物。）

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外。

（总是馋的肿么办，唉，克制克制尽量克制。）

5、晚上12点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外。（媳妇，这条是针对你的，到了12点你当哑巴哈，能否瘦下来全靠你了，一定要无视我的死缠乱打。）

6、每天要转300下呼啦圈，跳100下跳绳，加班的情况下除外。

（其实我几乎每天都有加班噢，嘿嘿。好吧，看情况就意思意思一下。额，那个呼啦圈跳绳还是昨天网购的。）

7、天天照镜子，直到看到自己体型满意为止，没镜子的情况下除外。

（这个，我还真是没镜子，媳妇，要不咱去买块大镜子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。）

减肥保证书

为了自己的年轻美丽,为了穿漂亮衣服,为了将减肥进行到底,为了不将减肥停留在口号阶段,写如下保证书,并赋予老公执行监督的特权,希望老公尽忠职守,对老婆进行严格督促!老婆若有违反,必将严格惩罚,如若不惩,老公代罚!

1、每天的三餐限量，早餐是牛奶鸡蛋、麦片全麦面包、汤圆，每个星期早餐只能吃面条和粉各一次。若有违反罚拖地一次（每个房间）立即执行！

2、午餐吃少许米饭，蔬菜，肉的份量以数来计，每天的饭盒由老公检查其饭菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的审核标准，若有不从或者不依不饶将罚洗碗一次。当日执行！下午若实在不能抵抗饥俄，允许吃水果一个！

3、晚餐前先吃水果再喝汤再吃菜，不能吃饭。菜的份量不能超过一碗，肉的数量以块来计，不超过五块。睡前三个小时，如果饿可以吃一个水果。如若不从将罚洗袜子，立即执行！

4、每天必须有固定的运动时间，晚上跳绳100，或者散步1000米，仰卧起坐50，若当天有同等运动量可不做。这一条必须严格执行，如若不做，罚洗碗一天！当日执行！

5、不能吃热量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、坚果、肯德基等。每个星期有两次吃零食的机会，零食只能一次一份。如一个派、一块雪糕。若有违反，罚打扫厨房一次，立即执行！

6、每天写减肥日记交与老公检查！

此保证书从 月 号开始生效，试行一个月，老公、老婆必须严格执行！老公要负起严格

督促的责任，在吃任何东西的份量上一定要严格把关。老婆在此期间若消极抵抗、态度恶劣、以死相威胁老公都不予理睬，若老婆对上述惩罚不从，老公将不再理会老婆对身材的任何抱怨，可以拒绝陪老婆逛街，将老婆视为朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，从此绝迹于减肥江湖，自生自灭！

为了让天使般美丽的老婆拥有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，携手共创美好明天！

减肥保证书

为了伟大的共-产主义事业，为了繁荣我们亲爱的祖国，为了可以随时加入到抵抗小日本的战斗队伍中，我于2016年5月4日开始减肥，保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外；

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外；

3、晚上坚决不吃饭，有饭局的情况下除外；

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外；

5、晚上十点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外；

6、每个周进行一次大型的体育锻炼，加班的情况下除外；

减肥保证书

晕拉！枉我这两天一天没吃到两碗饭。

体重竟然又反弹拉。

本人郑重写下以下保证书，每次上q后均来观摩一次。

第二篇：运动减肥承诺书

亲爱的同学：

为了你未来的健康和优秀的身材，为了克服运动的惰性和减肥的压力，为了实现梦想和完成任务，请你在此郑重承诺以下相关条款。

第一，坚决服从运动减肥项目组的安排，不以任何不正当理由迟到、缺席、早退训练课目；

第二，持之以恒地控制饮食，参加锻炼，保证在限定期限内按照规定要求实现减肥瘦身的梦想；

第三，积极配合工作人员，做好出勤登记，记录训练日记，反馈训练效果；

第四，树立健康意识，发挥主观能动性，把握此次难得的机会，克服一切困难，争取最终的胜利；

第五，参与各类指标测试，体会锻炼的效果，树立必胜的信念；

第六，保持良好的心态，相互交流锻炼经验，创造美好的氛围。

承诺人：

2010年 月 日

第三篇：2016减肥 保证书

2016减肥 保证书

减肥 保证书

为了不影响市面美观，为了不让我妈给我做好吃的时候为难，为了我小媳妇能更轻易得让我飞更高点，为了那些美美衣服能随意的穿在我身上，我于2016年4月26日开始减肥，写下这个保证书以表我的决心。保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外。（早餐我都有吃噢，因为早餐不吃的话真的会很饿很饿）

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外。

（其实我饭量很小的，除非有很好吃的菜我才会吃饱包的勒）

3、晚上坚决不吃饭，食物看起来很好吃或者很饿的情况下除外。（其实每天晚上都会觉得很饿，因为身边总有那么一群瘦子津津有味的吃着看起来很好吃的食物。）

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外。（总是馋的肿么办，唉，克制克制尽量克制。）

5、晚上12点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外。

（媳妇，这条是针对你的，到了12点你当哑巴哈，能否瘦下来全靠你了，一定要无视我的死缠乱打。）

6、每天要转300下呼啦圈，跳100下跳绳，加班的情况下除外。

（其实我几乎每天都有加班噢，嘿嘿。好吧，看情况就意思意思一下。额，那个呼啦圈跳绳还是昨天网购的。）

7、天天照镜子，直到看到自己体型满意为止，没镜子的情况下除外。

（这个，我还真是没镜子，媳妇，要不咱去买块大镜子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。）减肥保证书

为了自己的年轻美丽,为了穿漂亮衣服,为了将减肥进行到底,为了不将减肥停留在口号阶段,写如下保证书,并赋予老公执行监督的特权,希望老公尽忠职守,对老婆进行严格督促!老婆若有违反,必将严格惩罚,如若不惩,老公代罚!

1、每天的三餐限量，早餐是牛奶鸡蛋、麦片全麦面包、汤圆，每个星期早餐只能吃面条和粉各一次。若有违反罚拖地一次（每个房间）立即执行！

2、午餐吃少许米饭，蔬菜，肉的份量以数来计，每天的饭盒由老公检查其饭菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的审核标准，若有不从或者不依不饶将罚洗碗一次。当日执行！下午若实在不能抵抗饥俄，允许吃水果一个！

3、晚餐前先吃水果再喝汤再吃菜，不能吃饭。菜的份量不能超过一碗，肉的数量以块来计，不超过五块。睡前三个小时，如果饿可以吃一个水果。如若不从将罚洗袜子，立即执行！

4、每天必须有固定的运动时间，晚上跳绳100，或者散步1000米，仰卧起坐50，若当天有同等运动量可不做。这一条必须严格执行，如若不做，罚洗碗一天！当日执行！

5、不能吃热量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、坚果、肯德基等。每个星期有两次吃零食的机会，零食只能一次一份。如一个派、一块雪糕。若有违反，罚打扫厨房一次，立即执行！

6、每天写减肥日记交与老公检查！

此保证书从 月 号开始生效，试行一个月，老公、老婆必须严格执行！老公要负起严格督促的责任，在吃任何东西的份量上一定要严格把关。老婆在此期间若消极抵抗、态度恶劣、以死相威胁老公都不予理睬，若老婆对上述惩罚不从，老公将不再理会老婆对身材的任何抱怨，可以拒绝陪老婆逛街，将老婆视为朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，从此绝迹于减肥江湖，自生自灭！

为了让天使般美丽的老婆拥有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，携手共创美好明天！

减肥保证书

为了伟大的共-产主义事业，为了繁荣我们亲爱的祖国，为了可以随时加入到抵抗小日本的战斗队伍中，我于2016年5月4日开始减肥，保证做到以下几条：

1、必须要吃早餐，兜里一分钱没有的情况下除外；

2、午餐吃到七分饱，实在太饿的情况下除外；

3、晚上坚决不吃饭，有饭局的情况下除外；

4、坚决不吃辛辣的食物，非常馋的情况下除外；

5、晚上十点之前一定睡觉，有喜欢的异性和我聊天的情况下除外；

6、每个周进行一次大型的体育锻炼，加班的情况下除外； 减肥保证书

晕拉！枉我这两天一天没吃到两碗饭。体重竟然又反弹拉。

本人郑重写下以下保证书，每次上q后均来观摩一次。1.每天早起早睡.早:7:30,晚:10:30;2.吃饭要规律;3.高蛋白高脂肪的食物一律不准吃;4.一律谢绝包括朋友在内的邀请--fb,不准叫外卖,吃kfc;5.超市买东西不准买零食,饮料;6.合理饮食,营养适中;7.多喝水;8.每天打羽毛球半小时左右,走1小时左右;

第四篇：减肥调查报告

减肥调查报告

在人们素养不断提高的今天，报告的使用频率呈上升趋势，报告具有语言陈述性的特点。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的减肥调查报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

减肥调查报告1

被调查者(单纯性肥胖)：国外1500人国内34634人

年龄：20-30岁6530人30-48岁23102人其他年龄段860人

最近减肥时间：xx年年-20xx年(60%出现中途间断或更改其他减肥产品现象)

用于购买减肥产品的消费指数：780-3450元/1年/1人(不含手术费)

一减肥药类13种品牌服用人数7845人

曲美减肥胶囊(1694人)丽姿减肥胶囊(1871人)澳曲轻(1531人)9块9减肥套装(128人)博凯减肥乐(28人)轻婷减肥胶囊(102人)名模一号减肥胶囊(556人)沙琪减肥胶囊(91)赛尼可(622人)康丽源减肥胶囊(329人)排油素减肥胶囊(156人)吸油基减肥胶囊(132人)维婷减肥胶囊(43人)其他品牌减肥药(562人)

认为减肥效果较好，能快速减肥的产品排名前七位

1，曲美减肥胶囊

2，丽姿减肥胶囊

3，澳曲轻

4，名模一号减肥胶囊

5，排油素减肥胶囊

6，赛尼可

7，康丽源减肥胶囊

消费者对减肥药类的评价

25%的人减肥成功，减轻体重10-20斤，身体基本正常。21%的人停药后体重反弹。

95%的人认为副作用较大，62%认为价格较高，85%的人在服用后出现如下情况：口干(95%)饱腹感(99%

)腹痛(25%)腹部不适(32%)胃肠胀气(65%)水样便(12%)软便(13%)直肠部不适(21%)头痛

(0.6%)月经失调(0.5%)焦虑烦躁(30%)疲劳(0.4%)尿多(40%)眩晕(22%)过敏反应(无)心悸

(0.8%)低血压(无)厌食(12%)营养不良(无)便秘(18%)

二纯中药/草本植物及营养类13种品牌服用人数2人

绿瘦纯天然减肥营养素(4586人)碧生源减肥茶(3282人)妈妈减肥魔方(629人)轻身消胖丸(687人)倩儿清畅胶囊(685人)绿之韵(1230人)大印象减肥茶(2565人)三叶减肥茶(332人)更娇丽减肥茶(981人)苦瓜清脂素(325人)瑞得梦减肥茶(118人)鱼腥草减肥茶(96人)肠清茶(802人)其他同类产品(5678人)

认为减肥效果较好能安全快速减肥的产品排名前七位

1.绿瘦纯天然减肥营养素

2.碧生源减肥茶

3.大印象减肥茶

4.妈妈减肥魔方

5.绿之韵

6.肠清茶

7.倩儿清畅胶囊

消费者对纯中药/草本植物及营养类的评价75%的人认为纯天然减肥营养素效果明显，无副作用，67.5%的人认为减肥茶类有减肥效果，70%的人没有出现副作用，61%的人认为价格可以接受，53%的人认为可以用作长期调节身体，保持合适的体重，25%的人担心草本科类产品会加入其他类的添加剂，30.5%的人认为茶类产品在饮用时出现了下列情况：尿多，间歇性腹泻，胃寒，头晕，虚弱低血压心悸43.2%的人已完成减肥疗程，减轻体重8-20斤，无反弹现象。

三减肥用品类10种品牌使用人数6293人索夫特减肥沐浴乳(814人)雅芳收腹纤体露(1231人)欧莱雅瘦腿(1214人)韩国足下抽脂贴(329人)娇韵诗纤体精华露(412人)荔景香熏精油(105人)纳加斯减肥腰带(322人)李医生纤体液(428人)闻立瘦芳香瘦身(68人)婷美塑身内衣(695人)其他同类产品(713人)

认为对身体局部具有瘦身效果的产品排名前六位

1.雅芳收腹纤体露

2.欧莱雅瘦腿

3.索芙特减肥沐浴乳

4.娇韵诗纤体精华露

5.李医生纤体液

6.婷美塑身内衣

消费者对用品类减肥产品的评价98%的人通过美容或整形医疗机构的辅助能达到局部减肥效果，85%的人认为时间长，只能针对局部减肥，见效缓慢，52%的人认为必须增加额外的费用支出，100的人无身体不适，95%的人认为此类产品适合需要调整体型的消费者。0.5%的人收腹后皮肤弹性增加。

减肥调查报告2

1、大学生普遍存在减肥事实

我们此次的调查中，其中有男生58名，女生67名。接受调查的人群还是较为普遍的存在减肥行为（参见图1）。有减肥意向或减肥行为的同学占了%，这就意味着超过了半数的同学投身于减肥事业之中。另外，有66%的同学周围有人正在减肥，正好说明了大学生对于减肥还是热衷的。

2、大学生减肥原因

大学生减肥的原因，因为审美追求而减肥的占据了%，成为了减肥的最大原因。其实这部分人减肥并不是因为身体肥胖给他们带来了健康上的困扰，主要是出于个人对美的追求。

同时，另一个方面也是社会上“以瘦为美”的风气，尤其是在明星大肆宣扬骨感美的好处，造成了这部分人虽然不胖，但仍觉得自己胖，刻意要减肥。这些人对肥胖的关注，主要是从美学观点出发，关注的是身体局部的感官美和形体美。因此当他们在减肥的时候，就不太关注甚至是忽略体重对健康的影响。大部分主动减肥的人都是为了美，而事实上，肥胖的真实身份是疾病：第一，它有明确的诊断标准，那么减肥就不是“想不想”，而是“该不该”；第二，它对健康的危害要远远大于对外表的影响，那么减肥的方式就应当恰当、健康、有效。

3、运动和节食是减肥的热门方式

关于选择哪种方式减肥（参见图），%的人会选择运动减肥，%则倾向于选择节食减肥，也有%选择了其他，比如瑜伽。另外的中医针灸和药物减肥两种方式只占了小部分的比例，运动和节食成为了大学生最主要的减肥方式。我们针对这两种减肥方式进行深入分析，发现大学生在减肥过程中有存在不当，影响着自身健康。

根据我们的统计（参见图），大部分人的运动时间集中在1小时内和1—2小时这两个时间段，二者分别占了51%和46%。专业人员的研究表明，运动减肥因人而异，运动时间要在一定范围内才能起到减肥的作用。青年人普遍的能进行中等强度的运动，个别可以尝试高等强度的运动。减肥每次的运动持续时间最好在30分钟—1小时之间，不然很难起到减肥的作用。减肥做运动最忌讳是，每次运动5分钟或是更短时间之后，就中途停止或是休息，然后再运动，这样运动多长时间都不会有效果，每次运动至少要在30分钟以上。如果是有心脏病等疾病的人，最好不要做剧烈运动。建议和医生沟通过，再决定是否做运动，做何运动，否则损害了身体健康，得不偿失。

针对大学生节食减肥程度的调查（参见图），有64%的学生选择了将食物摄入量控制在平时的50%—70%，而其他的各种程度都有学生选择。出于对健康的考虑，建议减肥时减少的食量，最多不能超过原来未减肥时食量的一半，最后形成以减肥时期的食量为正常食量，并长期坚持。超过这个正常的比例，就属于在危害自身的健康，会打乱身体的代谢过程，造成内分泌紊乱。

值得一提的是，减肥人群在减肥期间坚持吃早餐，这种行为是理性、养生、健康的。

4、大学生有减肥必要的在于少数

参照国家身高体重健康标准，我们对有过减肥经历或有减肥想法的人进行了身体健康状态的对照，其中大部分都属于正常或者是较低，甚至出现了营养不良的人。换言之，大部分的减肥人士并没有减肥需要。由此我们可知现在的大学生将肥胖等同于体重大，过分的把注意力放在体重上，这其实就是认知错误。他们往往通过称体重来判断自己是否肥胖，而忽略了自身身体的成分构成以及体型特点，例如身高和体重之间的关系、体内的脂肪含量等等。正因如此，许多大学生减肥的目的并非是以自身的健康为出发点，而是为了“苗条美”，为了审美追求跟着减肥这股风。其中，尤以女大学生更为严重。

不难发现，女生比男生更有减肥的想法和欲望。肥胖固然会对给健康带来了巨大的负担，但过于消瘦也会对健康造成威胁。尤其是为了减肥而拼命节食更是不可取的，容易造成身体的衰竭，严重的甚至会导致死亡。根据我们的调查，减肥过的女生比例大大超过了男生，并且所有参加调查的女生中并未出现较重或者是超重的情况，完全没有必要进行减肥。

1、减肥在大学校园中是比较普遍的，但是大学生对于减肥存在着比较严重的误区，在减肥过程中也存在不合理、不科学的方式。例如过量运动，节食过度，或是追求快速减肥。

2、多数人不以健康为出发点进行减肥，对于减肥认识盲目性很强，存在着胖或不胖都要减肥。

3、减肥人群则集中为女大学生，她们容易受到减肥广告或者是媒体鼓吹的骨感美女的影响，认为自己的身材已经到了胖的程度而加入了减肥行列。

减肥调查报告3

行业分类：医疗保健/保健药品

调查地点：上海市

调查时间：20xx年

调查方法：入户访问

样本数量：395名

样本情况：普通消费者

调查机构：xx策划(上海)有限公司

报告来源：xx策划(上海)有限公司

报告内容：

只要你稍加留意，你会发现健身运动正逐渐成为都市白领的追求，越来越多的人开始步入瘦身大军。而翻开报纸和杂志，各种各样的减肥产品广告不时的映入眼帘。近一段时间来，减肥在不知不觉中成了一种时尚。各种各样琳琅满目的减肥产品也开始水涨船高起来，零零总总的加起来少说也有几十种。面对繁荣的减肥市场，却让消费者有些迷糊起来。人们不尽要问究竟哪些产品才是真正适合我们的呢?

近日，明略市场策划(上海)有限公司就减肥产品的市场消费情况进行了一次调查。调查采用了多段等距抽样方式，入户访问了395名上海市的普通消费者。

☆哪种人最希望减肥?

调查结果显示：在受访者中最希望减肥的是20-30岁的人群，它占到了31.2%，其次是41-50岁的人群，占了26.8%;排在最后一位的是61-70岁的人群，它仅为6.3%;在所有这些人中平均期望体重为56.75kg;减肥欲望人群为56.58kg，其中女性中希望减肥的人明显多于男性。

进一步从减肥者的身高来看，身高较低的有减肥欲望的人比例较高。另外体重超额较多的人比较想减肥，其中减肥欲望人群平均期望6.82kg，总人群平均期望减5.13kg。

明略市场策划的研究人员认为：

从以上数据可以看出，一些年纪较小并且身高相对较矮小的女性是主要的减肥人群。出于对美的追求，她们追求时尚，追赶潮流，她们成为了瘦身的追随者。

随着经济的迅速发展，人们的生活质量也在不断提高，人们对于吃的要求不再是仅仅满足于吃饱，而是要吃好。生活水准高了自然对于吃的要求也高了，许多高脂肪、高热量的美食成了普通大众餐桌上的常客，因此许多人的体重也随之增长起来，既有碍于穿衣打扮也不利于身体健康，于是就有很多人想到了减肥。

☆多数人认为减肥有助于保持优美的体型，有利于健康

调查数据显示，有46.0%的受访者希望减肥的原因是出于保持优美的体型的考虑;其次有42.0%的受访者是出于有利身体健康的原因而想要减肥的;有6.0%的受访者想让自己能穿得下过去的衣服;希望自己活动起来更加灵活的有4.0%;出于其他原因的只有2.0%的受访者。

明略市场策划的研究人员认为：

随着时代的变迁，近年来人们的健康意识的不断提高，他们对于自身的保健也开始越来越重视起来，人们的审美观念也随之改变。已有越来越多的人加入到减肥的行列，为的能拥有健康的身体和良好的体型。

现代医学研究发现，人的身体肥胖不但只是外观上的不美观更是会引起许多的疾病如：冠心病、脂肪肝等等。而女性则会引起内分泌紊乱等疾病，越来越多的医学证据表明超额的体重只会给人带来无尽的烦恼。如今已有越来越多的人意识到了这点，这无疑也是减肥者减肥的一大动机。

☆减肥产品中减肥茶最受欢迎

注：多选题合计》100%

调查数据显示，减肥茶是目前减肥产品消费人群最普遍选用的减肥产品，约有82.4%的消费者选用了减肥茶。而减肥食品的选用率为22.3%，减肥药品的选用率为17.1%，而选用了其他减肥产品的消费者共有36.9%。

明略市场策划的研究人员认为：

减肥茶是一种各年龄段、各种体型、各种职业和各种背景的人都比较偏爱的减肥产品。减肥茶以其服用方便和附作用小、价格适中等因素受到了广大减肥者的喜爱，这也是其使用频率较高的主要原因。

减肥食品的选用与消费者的经济情况直接相关，减肥食品在口味上较之减肥药丸等形式更容易被消费者所接受。使它成了继减肥茶后用得人较多的另一种减肥品。

☆减肥产品的效果是关键

注：多选题合计》100%。

调查数据显示：产品效果以83.5%的中选率居于消费者考虑因素首席;产品价格其次，为55.0%;使用方便性为47.1%;副作用大小为40.0%;、品牌知名度为13.8%;品牌信任感为13.2%。

明略市场策划的研究人员认为：

消费者在选择减肥产品时，考虑最多的是产品的效果，许多消费者认为减肥最终要看的还是减肥后的效果如何。效果的好坏才是最最重要的考虑因素。事实上，这种考虑明显显示出消费者对于减肥产品的效果要求。

☆减肥产品的效果评价是缺憾

调查数据显示，有44.0%的正在减肥的消费者认为目前的减肥产品的效果是一般的;22.0%的人认为比较明显;20.0%的人认为没有什么效果;11.0%的人认为效果不明显;只有3.0%的人认为效果很明显。

明略市场策划的研究人员认为：

减肥产品消费人群对目前使用的减肥产品的效果总体来说比较不满，如果按照5分制来衡量的话，目前消费者正在使用的减肥产品的平均得分只有2.78分。选择减肥产品的人，多数对于减肥产品存在一种预期的目标，许多消费者对于各种减肥产品的减肥要求较高，而事实上许多减肥产品并没有达到他们预期的效果，当服用减肥产品后没有达到预期目标时，人们便会认为问题是出在减肥药的功效上。因此，消费者对于目前市场上减肥产品的信任度相对较低。

☆人们更能够接受无效退款和免费试用的促销方式

为了了解消费者对于各种减肥产品的促销方式的接受程度，本次研究中请消费者使用5分制来对各种促销手段打分，最高分为5分，调查数据显示，对消费者而言，最有吸引力的促销手法有：无效退款3.95分、免费试用3.88分、大型免费咨询活动3.70分和赠品3.56分。而打折2.96分和抽奖2.56分则被消费者认为是没有吸引力的。

明略市场策划的研究人员认为：

在几种吸引力比较强的促销手法中，无效退款是最受到消费者欢迎的。减肥产品是一种非独立作用的产品，其效果与使用者个人身体特质、使用方法、使用连续性、辅助手段都有很大的关系，所以在有效和无效的判定当中确定一个标准是十分困难的，使用这种促销手法会极大地消耗企业的人力、物力和财力资源。因此，消费者对于无效退款的接受程度比较高。

由于目前市场上许多商家在打折时采用先加价后打折的方法，在实际上形成明降暗升或明降暗不降的局面，使得消费者对打折这种促销手法已经失去了信任。因此，消费者对于打折的接受程度比较其他几项促销手法稍低些。

☆购买场所以药店为主

注：多选题合计》100%

调查数据显示，有85.0%的消费者在药店购买减肥产品;超市紧随其后。其次为，百货公司，食品店，杂货店及其他场所。

明略市场策划的研究人员认为：

药店是购买药品的一个正规场所，很多人买药都会选择去药店。在消费者的心目中，药店有很高的信赖度，是值得信任的购买场所。出于对药店的信任，因此，多数的人在买减肥产品时也会选择去药店购买。他们认为在药店购买会更安全、更放心。

选择在超市购买减肥药，这主要是因为超市比较其他地方在价格上稍占优势，另外，在选购时较方便可以自由选择。所在，超市也是人们所接受的一个购买减肥产品的场所。

随着肥胖人群的增加，加入到减肥行列的人也越来越多，减肥产品一时间成了市场上的新亮点。由于其市场容量非常庞大，市场上各品牌之间也是明争暗斗，互不相让。明略市场策划(上海)公司的研究人员结合目前减肥品市场的实际情况指出：

☆牢牢抓住中青年市场

随着人们生活水平的提高，健康产业作为一个新兴产业正在初露端倪，人们的健康意识得到增强，对美的追求也表现得越来越强烈，减肥，已经不再是少男少女的专利，许多青年人出于对身体健康的关心和对美的追求加入到减肥者的行列中来。他们是减肥产品市场的新的顾客群体，他们具有比较理性的消费心理和比较充分的实际消费能力。而同时越来越多的中年人也开始加入减肥大军，这类人群通常不采用激进的减肥方式，而愿意采用比较温和的方法如减肥茶或适当增加体育锻炼机会，而且他们对减肥的目标一般比较低，没有特别的界限，对减肥效果多以自我感觉来进行评估，中老年人特别是中年妇女，是减肥产品生产企业在未来一段时间内，销售额增长的重要来源，这些顾客，有很大一部分患有高血压或者糖尿病，对她们来说，如果能够在减肥以外再增加降压或者降糖的功能，满足她们特别的需求，会给产品增添旺盛的生命力。

☆一段时间内减肥茶仍占据主要市场

对于减肥茶来说，其优点在于单价不贵，使用方便，比较贴近日常生活，而缺点是需要长期连续的使用才能产生明显的效果。对减肥茶这样的产品，顾客可能是长期的用户，有不少减肥茶使用者已经形成了消费习惯，即使在体重上已经并不是很必要减肥，仍然会坚持饮用减肥茶。在产品形态结构方面，减肥药品属于药类，相对不会对减肥茶形成巨大的威胁因此，在一段时间内，减肥茶仍将占据市场的主要地位。

☆正确细分减肥市场，满足不同细分市场的要求

目前减肥产品市场处于成长期，正面临者新顾客源开发和市场细分化的挑战，如果减肥产品生产企业能够顺利地跨过这一门槛，减肥产品市场将进入一个快速拓展的新天地。随着市场的发展、顾客源的拓宽，减肥产品消费人群的性别、年龄等个人素质指标将越来越多元化，各种性别、年龄、职业、收入、文化程度的人可能有着不同的减肥态度，有着不同的减肥目标和需求。如何为不同的减肥者提供不同的减肥产品，在各个不同的细分市场进行营销和竞争是未来减肥产品市场的趋势。生产企业必须不断了解用户的需求，开发出针对特定细分市场的产品，才能在竞争中获得一席之地。

☆购买场所以药店为主，连锁店也可有大的发展

从明略市场策划公司的调查结果来看，消费者比较倾向于在药店购买减肥产品，大多是出于对药店的信任感。虽然医药零售行业就目前情况看来正在经历一个结构性调整的阶段，但是在一段时间内，这种消费倾向不会改变。就减肥产品的销售渠道而言，目前的结构是相对比较合理的。但是随着上海居住小区化的不断发展，连锁商业的比重正在不断增大，做好在连锁药店和超市的铺货工作对于销售渠道的畅通有着决定性的意义。

☆宣传时应增加医生的看法

根据调查结果，消费者似乎更愿意将减肥看作是一个医疗活动，消费者相对而言相信医生的要比相信生产厂家宣传的成分要多，而且，减肥产品是一种在很大程度上以消费者之间口口相传为购买主要驱动力的产品。所以，广告、宣传、策划等工作总体上建议考虑采用人情味更浓的方案，以教育消费者、引导消费者、鼓励消费者、服务消费者等为突破方向，尽可能的淡化商业气氛，强调服务气氛，以笼络消费者的感情，培养消费者的品牌忠诚度。

随着人们的生活条件越来越高，人们对于自己的健康问题越来越显关注。事实上，肥胖不仅会影响人们的外表，更会成为许多疾病的导火线。那么，那些关注自己健康，关注自己外表的人们，您是否已经做好了加入减肥行列的准备呢?我们拭目以待。

减肥调查报告4

报告类别：调查报告

行业分类：医疗保健/保健药品

调查地点：xx市

调查时间：xx年

调查方法：入户访问

样本数量：395名

样本情况：普通消费者

调查机构：明略市场策划（上海）有限公司

报告来源：明略市场策划（上海）有限公司

报告内容：

只要你稍加留意，你会发现健身运动正逐渐成为都市白领的追求，越来越多的人开始步入瘦身大军。而翻开报纸和杂志，各种各样的减肥产品广告不时的映入眼帘。近一段时间来，减肥在不知不觉中成了一种时尚。各种各样琳琅满目的减肥产品也开始水涨船高起来，零零总总的加起来少说也有几十种。面对繁荣的减肥市场，却让消费者有些迷糊起来。人们不尽要问究竟哪些产品才是真正适合我们的呢？近日，明略市场策划（上海）有限公司就减肥产品的市场消费情况进行了一次调查。调查采用了多段等距抽样方式，入户访问了395名xx市的普通消费者。哪种人最希望减肥？

调查结果显示：在受访者中最希望减肥的是20—30岁的人群，它占到了31.2%，其次是41—50岁的人群，占了26.8%；排在最后一位的是61— 70岁的人群，它仅为6.3%；在所有这些人中平均期望体重为56.75kg；减肥欲望人群为56.58kg，其中女性中希望减肥的人明显多于男性。进一步从减肥者的身高来看，身高较低的有减肥欲望的人比例较高。另外体重超额较多的人比较想减肥，其中减肥欲望人群平均期望6.82kg，总人群平均期望减5.13kg。明略市场策划的研究人员认为：从以上数据可以看出，一些年纪较小并且身高相对较矮小的女性是主要的减肥人群。出于对美的追求，她们追求时尚，追赶潮流，她们成为了瘦身的追随者。随着经济的迅速发展，人们的生活质量也在不断提高，人们对于吃的要求不再是仅仅满足于吃饱，而是要吃好。生活水准高了自然对于吃的要求也高了，许多高脂肪、高热量的美食成了普通大众餐桌上的常客，因此许多人的体重也随之增长起来，既有碍于穿衣打扮也不利于身体健康，于是就有很多人想到了减肥。☆多数人认为减肥有助于保持优美的体型，有利于健康调查数据显示，有46.0%的受访者希望减肥的原因是出于保持优美的体型的考虑；其次有42.0%的受访者是出于有利身体健康的原因而想要减肥的；有6.0%的受访者想让自己能穿得下过去的衣服；希望自己活动起来更加灵活的有4.0%；出于其他原因的只有2.0%的受访者。

明略市场策划的研究人员认为：随着时代的变迁，近年来人们的健康意识的不断提高，他们对于自身的保健也开始越来越重视起来，人们的审美观念也随之改变。已有越来越多的人加入到减肥的行列，为的能拥有健康的身体和良好的体型。现代医学研究发现，人的身体肥胖不但只是外观上的不美观更是会引起许多的疾病如：冠心病、脂肪肝等等。而女性则会引起内分泌紊乱等疾病，越来越多的医学证据表明超额的体重只会给人带来无尽的烦恼。如今已有越来越多的人意识到了这点，这无疑也是减肥者减肥的一大动机。

减肥产品中减肥茶最受欢迎注：多选题合计》100%调查数据显示，减肥茶是目前减肥产品消费人群最普遍选用的减肥产品，约有82.4%的消费者选用了减肥茶。而减肥食品的选用率为22.3%，减肥药品的选用率为17.1%，而选用了其他减肥产品的消费者共有36.9%。

明略市场策划的研究人员认为：减肥茶是一种各年龄段、各种体型、各种职业和各种背景的人都比较偏爱的减肥产品。减肥茶以其服用方便和附作用小、价格适中等因素受到了广大减肥者的喜爱，这也是其使用频率较高的主要原因。减肥食品的选用与消费者的经济情况直接相关，减肥食品在口味上较之减肥药丸等形式更容易被消费者所接受。使它成了继减肥茶后用得人较多的另一种减肥品。

《减肥产品的效果是关键注：多选题合计》100%。调查数据显示：产品效果以83。5%的.中选率居于消费者考虑因素首席；产品价格其次为55.0%；使用方便性为47.1%；副作用大小为40.0%；、品牌知名度为13.8%；品牌信任感为13.2%。

明略市场策划的研究人员认为：消费者在选择减肥产品时，考虑最多的是产品的效果，许多消费者认为减肥最终要看的还是减肥后的效果如何。效果的好坏才是最最重要的考虑因素。事实上，这种考虑明显显示出消费者对于减肥产品的效果要求。减肥产品的效果评价是缺憾调查数据显示，有44.0%的正在减肥的消费者认为目前的减肥产品的效果是一般的；22.0%的人认为比较明显；20.0%的人认为没有什么效果；11.0%的人认为效果不明显；只有3.0%的人认为效果很明显。

明略市场策划的研究人员认为：减肥产品消费人群对目前使用的减肥产品的效果总体来说比较不满，如果按照5分制来衡量的话，目前消费者正在使用的减肥产品的平均得分只有2。78分。选择减肥产品的人，多数对于减肥产品存在一种预期的目标，许多消费者对于各种减肥产品的减肥要求较高，而事实上许多减肥产品并没有达到他们预期的效果，当服用减肥产品后没有达到预期目标时，人们便会认为问题是出在减肥药的功效上。因此，消费者对于目前市场上减肥产品的信任度相对较低。

人们更能够接受无效退款和免费试用的促销方式为了了解消费者对于各种减肥产品的促销方式的接受程度，本次研究中请消费者使用5分制来对各种促销手段打分，最高分为5分，调查数据显示，对消费者而言，最有吸引力的促销手法有：无效退款3.95分、免费试用3.88分、大型免费咨询活动3.70分和赠品3.56分。而打折2.96分和抽奖2.56分则被消费者认为是没有吸引力的。

明略市场策划的研究人员认为：在几种吸引力比较强的促销手法中，无效退款是最受到消费者欢迎的。减肥产品是一种非独立作用的产品，其效果与使用者个人身体特质、使用方法、使用连续性、辅助手段都有很大的关系，所以在有效和无效的判定当中确定一个标准是十分困难的，使用这种促销手法会极大地消耗企业的人力、物力和财力资源。因此，消费者对于无效退款的接受程度比较高。由于目前市场上许多商家在打折时采用先加价后打折的方法，在实际上形成明降暗升或明降暗不降的局面，使得消费者对打折这种促销手法已经失去了信任。因此，消费者对于打折的接受程度比较其他几项促销手法稍低些。

购买场所以药店为主注：多选题合计》100%调查数据显示，有85.0%的消费者在药店购买减肥产品；超市紧随其后。其次为，百货公司，食品店，杂货店及其他场所。

明略市场策划的研究人员认为：药店是购买药品的一个正规场所，很多人买药都会选择去药店。在消费者的心目中，药店有很高的信赖度，是值得信任的购买场所。出于对药店的信任，因此，多数的人在买减肥产品时也会选择去药店购买。他们认为在药店购买会更安全、更放心。选择在超市购买减肥药，这主要是因为超市比较其他地方在价格上稍占优势，另外，在选购时较方便可以自由选择。所在，超市也是人们所接受的一个购买减肥产品的场所。随着肥胖人群的增加，加入减肥行列的人也越来越多，减肥产品一时间成了市场上的新亮点。由于其市场容量非常庞大，市场上各品牌之间也是明争暗斗，互不相让。

明略市场策划（上海）公司的研究人员结合目前减肥品市场的实际情况指出：☆牢牢抓住中青年市场随着人们生活水平的提高，健康产业作为一个新兴产业正在初露端倪，人们的健康意识得到增强，对美的追求也表现得越来越强烈，减肥，已经不再是少男少女的专利，许多青年人出于对身体健康的关心和对美的追求加入到减肥者的行列中来。他们是减肥产品市场的新的顾客群体，他们具有比较理性的消费心理和比较充分的实际消费能力。而同时越来越多的中年人也开始加入减肥大军，这类人群通常不采用激进的减肥方式，而愿意采用比较温和的方法如减肥茶或适当增加体育锻炼机会，而且他们对减肥的目标一般比较低，没有特别的界限，对减肥效果多以自我感觉来进行评估，中老年人特别是中年妇女，是减肥产品生产企业在未来一段时间内，销售额增长的重要来源，这些顾客，有很大一部分患有高血压或者糖尿病，对她们来说，如果能够在减肥以外再增加降压或者降糖的功能，满足她们特别的需求，会给产品增添旺盛的生命力。

一段时间内减肥茶仍占据主要市场对于减肥茶来说，其优点在于单价不贵，使用方便，比较贴近日常生活，而缺点是需要长期连续的使用才能产生明显的效果。对减肥茶这样的产品，顾客可能是长期的用户，有不少减肥茶使用者已经形成了消费习惯，即使在体重上已经并不是很必要减肥，仍然会坚持饮用减肥茶。在产品形态结构方面，减肥药品属于药类，相对不会对减肥茶形成巨大的威胁因此，在一段时间内，减肥茶仍将占据市场的主要地位。正确细分减肥市场，满足不同细分市场的要求目前减肥产品市场处于成长期，正面临者新顾客源开发和市场细分化的挑战，如果减肥产品生产企业能够顺利地跨过这一门槛，减肥产品市场将进入一个快速拓展的新天地。随着市场的发展、顾客源的拓宽，减肥产品消费人群的性别、年龄等个人素质指标将越来越多元化，各种性别、年龄、职业、收入、文化程度的人可能有着不同的减肥态度，有着不同的减肥目标和需求。如何为不同的减肥者提供不同的减肥产品，在各个不同的细分市场进行营销和竞争是未来减肥产品市场的趋势。生产企业必须不断了解用户的需求，开发出针对特定细分市场的产品，才能在竞争中获得一席之地。

购买场所以药店为主，连锁店也可有大的发展从明略市场策划公司的调查结果来看，消费者比较倾向于在药店购买减肥产品，大多是出于对药店的信任感。虽然医药零售行业就目前情况看来正在经历一个结构性调整的阶段，但是在一段时间内，这种消费倾向不会改变。就减肥产品的销售渠道而言，目前的结构是相对比较合理的。但是随着上海居住小区化的不断发展，连锁商业的比重正在不断增大，做好在连锁药店和超市的铺货工作对于销售渠道的畅通有着决定性的意义。宣传时应增加医生的看法根据调查结果，消费者似乎更愿意将减肥看作是一个医疗活动，消费者相对而言相信医生的要比相信生产厂家宣传的成分要多，而且，减肥产品是一种在很大程度上以消费者之间口口相传为购买主要驱动力的产品。所以，广告、宣传、策划等工作总体上建议考虑采用人情味更浓的方案，以教育消费者、引导消费者、鼓励消费者、服务消费者等为突破方向，尽可能的淡化商业气氛，强调服务气氛，以笼络消费者的感情，培养消费者的品牌忠诚度。随着人们的生活条件越来越高，人们对于自己的健康问题越来越显关注。

事实上，肥胖不仅会影响人们的外表，更会成为许多疾病的导火线。那么，那些关注自己健康，关注自己外表的人们，您是否已经做好了加入减肥行列的准备呢？我们拭目以待。

减肥调查报告5

报告类别：

调查报告

行业分类：

医疗保健/保健药品

调查地点：

上海市

调查时间：

20xx年

调查方法：

入户访问

样本数量：

395名

样本情况：

普通消费者

调查机构：

明略市场策划（上海）有限公司

报告：

明略市场策划（上海）有限公司

报告内容：

（本文图均略）

只要你稍加留意，你会发现健身运动正逐渐成为都市白领的追求，越来越多的人开始步入瘦身大军。而翻开报纸和杂志，各种各样的减肥产品广告不时的映入眼帘。近一段时间来，减肥在不知不觉中成了一种时尚。各种各样琳琅满目的减肥产品也开始水涨船高起来，零零总总的加起来少说也有几十种。面对繁荣的减肥市场，却让消费者有些迷糊起来。人们不尽要问究竟哪些产品才是真正适合我们的呢？

近日，明略市场策划（上海）有限公司就减肥产品的市场消费情况进行了一次调查。调查采用了多段等距抽样方式，入户访问了395名上海市的普通消费者。

哪种人最希望减肥

调查结果显示：在受访者中最希望减肥的是20-30岁的人群，它占到了31.2%，其次是41-50岁的人群，占了26.8%；排在最后一位的是61-70岁的人群，它仅为6.3%；在所有这些人中平均期望体重为56.75kg；减肥欲望人群为56.58kg，其中女性中希望减肥的人明显多于男性。

进一步从减肥者的身高来看，身高较低的有减肥欲望的人比例较高。另外体重超额较多的人比较想减肥，其中减肥欲望人群平均期望6.82kg，总人群平均期望减5.13kg。

明略市场策划的研究人员认为：

从以上数据可以看出，一些年纪较小并且身高相对较矮小的女性是主要的减肥人群。出于对美的追求，她们追求时尚，追赶潮流，她们成为了瘦身的追随者。

随着经济的迅速发展，人们的生活质量也在不断提高，人们对于吃的要求不再是仅仅满足于吃饱，而是要吃好。生活水准高了自然对于吃的要求也高了，许多高脂肪、高热量的美食成了普通大众餐桌上的常客，因此许多人的体重也随之增长起来，既有碍于穿衣打扮也不利于身体健康，于是就有很多人想到了减肥。

多数人认为减肥有助于保持优美的体型，有利于健康调查数据显示，有46.0%的受访者希望减肥的原因是出于保持优美的体型的考虑；其次有42.0%的受访者是出于有利身体健康的原因而想要减肥的；有6.0%的受访者想让自己能穿得下过去的衣服；希望自己活动起来更加灵活的有4.0%；出于其他原因的只有2.0%的受访者。

明略市场策划的研究人员认为：

随着时代的变迁，近年来人们的健康意识的不断提高，他们对于自身的保健也开始越来越重视起来，人们的审美观念也随之改变。已有越来越多的人加入到减肥的行列，为的能拥有健康的身体和良好的体型。

现代医学研究发现，人的身体肥胖不但只是外观上的不美观更是会引起许多的疾病如：冠心病、脂肪肝等等。而女性则会引起内分泌紊乱等疾病，越来越多的医学证据表明超额的体重只会给人带来无尽的烦恼。如今已有越来越多的人意识到了这点，这无疑也是减肥者减肥的一大动机。

减肥产品中减肥茶最受欢迎

注：多选题合计100%

调查数据显示，减肥茶是目前减肥产品消费人群最普遍选用的减肥产品，约有82.4%的消费者选用了减肥茶。而减肥食品的选用率为22.3%，减肥药品的选用率为17.1%，而选用了其他减肥产品的消费者共有36.9%。

明略市场策划的研究人员认为：

减肥茶是一种各年龄段、各种体型、各种职业和各种背景的人都比较偏爱的减肥产品。减肥茶以其服用方便和附作用小、价格适中等因素受到了广大减肥者的喜爱，这也是其使用频率较高的主要原因。

减肥食品的选用与消费者的经济情况直接相关，减肥食品在口味上较之减肥药丸等形式更容易被消费者所接受。使它成了继减肥茶后用得人较多的另一种减肥品。

减肥产品的效果是关键

注：多选题合计100%。

调查数据显示：产品效果以83.5%的中选率居于消费者考虑因素首席；产品价格其次，为55.0%；使用方便性为47.1%；副作用大小为40.0%；、品牌知名度为13.8%；品牌信任感为13.2%。

明略市场策划的研究人员认为：

消费者在选择减肥产品时，考虑最多的是产品的效果，许多消费者认为减肥最终要看的还是减肥后的效果如何。效果的好坏才是最最重要的考虑因素。事实上，这种考虑明显显示出消费者对于减肥产品的效果要求。

减肥产品的效果评价是缺憾

调查数据显示，有44.0%的正在减肥的消费者认为目前的减肥产品的效果是一般的；22.0%的人认为比较明显；20.0%的人认为没有什么效果；11.0%的人认为效果不明显；只有3.0%的人认为效果很明显。

明略市场策划的研究人员认为：

减肥产品消费人群对目前使用的减肥产品的效果总体来说比较不满，如果按照5分制来衡量的话，目前消费者正在使用的减肥产品的平均得分只有2.78分。选择减肥产品的人，多数对于减肥产品存在一种预期的目标，许多消费者对于各种减肥产品的减肥要求较高，而事实上许多减肥产品并没有达到他们预期的效果，当服用减肥产品后没有达到预期目标时，人们便会认为问题是出在减肥药的功效上。因此，消费者对于目前市场上减肥产品的信任度相对较低。

人们更能够接受无效退款和免费试用的促销方式

为了了解消费者对于各种减肥产品的促销方式的接受程度，本次研究中请消费者使用5分制来对各种促销手段打分，最高分为5分，调查数据显示，对消费者而言，最有吸引力的促销手法有：无效退款3.95分、免费试用3.88分、大型免费咨询活动3.70分和赠品3.56分。而打折2.96分和抽奖2.56分则被消费者认为是没有吸引力的。

明略市场策划的研究人员认为：

在几种吸引力比较强的促销手法中，无效退款是最受到消费者欢迎的。减肥产品是一种非独立作用的产品，其效果与使用者个人身体特质、使用方法、使用连续性、辅助手段都有很大的关系，所以在有效和无效的判定当中确定一个标准是十分困难的，使用这种促销手法会极大地消耗企业的人力、物力和财力资源。因此，消费者对于无效退款的接受程度比较高。

由于目前市场上许多商家在打折时采用先加价后打折的方法，在实际上形成明降暗升或明降暗不降的局面，使得消费者对打折这种促销手法已经失去了信任。因此，消费者对于打折的接受程度比较其他几项促销手法稍低些。

购买场所以药店为主

注：多选题合计》100%

调查数据显示，有85.0%的消费者在药店购买减肥产品；超市紧随其后。其次为，百货公司，食品店，杂货店及其他场所。

明略市场策划的研究人员认为：

药店是购买药品的一个正规场所，很多人买药都会选择去药店。在消费者的心目中，药店有很高的信赖度，是值得信任的购买场所。出于对药店的信任，因此，多数的人在买减肥产品时也会选择去药店购买。他们认为在药店购买会更安全、更放心。

选择在超市购买减肥药，这主要是因为超市比较其他地方在价格上稍占优势，另外，在选购时较方便可以自由选择。所在，超市也是人们所接受的一个购买减肥产品的场所。

随着肥胖人群的增加，加入到减肥行列的人也越来越多，减肥产品一时间成了市场上的新亮点。由于其市场容量非常庞大，市场上各品牌之间也是明争暗斗，互不相让。

减肥调查报告6

随着我国肥胖者日众，减肥食品市场空间越来越大，无数商家竞相掘金。与此同时，市场的无序和混乱触目惊心：随意添加化学药物成分，胡乱进行广告宣染，严重损害了消费者的身心健康和经济利益，甚至危及百姓生命。今年，日本一女大学生因服用广州野马生物保健品公司生产的“天天素清脂胶囊”致死。由此，国内减肥保健食品市场不规范行为甚至开始被海外关注。

数百亿的市场空间引发掘金热潮

北京大学内分泌专家郭晓蕙教授介绍，尽管肥胖人群日益增多