第一篇：准妈妈如何通过胎教放松心情

准妈妈如何通过胎教放松心情

怀孕以后，不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”，“午饭和同事一起吃了蟹肉，不知道要不要紧”、“刚才路上被人碰了一下，‘宝宝’应该不会有问题吧”„„虽然注意生活细节无可厚非，但也不要草木皆兵。放轻松，其实胎宝宝比我们想像的要强壮和坚强得多。

由于这些问题的困扰，准妈妈难免会出现情绪紧张、焦躁不安，此时，不妨借助音乐来平复躁动的心灵。采取一种你觉得最舒服的姿势，躺在床上，或者靠墙而坐，静静地聆听自己喜欢的音乐，让自己的情感充分融入音乐的美妙意境中去。

而相关研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力；长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。准妈妈在听音乐时也可以换换风格，听一下钢琴曲、儿歌、古诗等，轻轻的跟唱，相信宝宝也会跟着节拍，给你意想不到的反应。这相当于进行胎教，能刺激胎儿的听觉器官成长。不过很多准妈妈进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这是不正确的，甚至伤害胎儿的听力。

4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟，但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，当受到高频声音的刺激后，很容易遭到损伤。轻者，婴儿出生后可能听到说话声，却听不见高频的声音；重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。因此，准妈妈千万不能将传声器贴在腹部进行胎教。

准妈妈在进行胎教时切忌将传声器贴在腹部进行胎教，同时要注意对音量的控制，最好选择有安全音量控制的播放器，使胎儿听到的音乐和母亲听到的音乐分别输出，并且确保传递到子宫内的声音精确控制在小于60分贝，低于2000Hz的安全范围内。

此外，准妈妈在听音乐放松心情时也要注意时间控制，每次进行音乐胎教的时间控制在15-30分钟，不宜过长；每天2次，早晚各一次。如果长时间听音乐不仅不能达到胎教的目的，反而容易造成胎儿大脑疲劳，使其紧张不安。

准妈妈与胎儿共同沉浸在美妙的胎教音乐中，既可放松心情，又能感受音乐胎教的魔力，一举两得。

第二篇：准妈妈如何进行英语胎教

1、对胎宝宝进行英语朗读的胎教有效果吗？最早什么时候可以进行英语启蒙？

我认为准妈妈最重要的是心情愉悦。胎教与其说追求对孩子的作用，不如关注它带给准妈妈育儿理念和英语能力的提升、获得轻松愉快的心情更有价值。

基于这样的原则，英文胎教素材的选择可以是妈妈自己喜欢的适合成年人的英文歌曲，也可以是能让妈妈对宝宝产生更多亲密情感的儿歌，还可以是各种朗朗上口的韵律诗歌。

当然如果准妈妈自身英语水平不错，自己朗读一些孩子喜欢的英文绘本或者边听这些绘本的音频边看绘本都很好。这些除了令准妈妈心情愉悦，更能让准妈妈自己磨出一双英文耳朵，对儿童英语启蒙的方法及素材更加熟悉。这对于孩子出生后的英语启蒙尤其是路线图规划都会有非常大的帮助。如果准妈妈们能同时看些育儿书籍，对路线图会理解的更加透彻，孩子出生后操作的时候会更得心应手。

至于说什么时候开始，应该说，随时开始都可以。只要妈妈有时间，喜欢就好。有妈妈说，孩子出生后给孩子进行英语启蒙才发现自己的英语太烂了。如果能重来一回，怎么也要在孩子生下来之前把这件事情做了。

2、听说学外语语境最重要，国内的家庭没办法提供外语语境怎么办？

过去我们一直以中国家庭没有英文环境为由来宽慰自己。但是如果我们细心观察，那些同样从未出过国的孩子，英语好的也不在少数。追踪这些孩子的英语道路，会发现有一个共同的特点，那就是都抓住了听这条主线。如果同时能进行英文阅读，那孩子的英语水平就会非常突出。

我一直提倡中国孩子要听原汁原味的英语资源，要磨耳朵。在互联网如此发达的今天，找原汁原味的素材已经远远不是梦。国外孩子可以看的动画片、能读的原版书，我们中国孩子都有机会。为了让不熟悉互联网的中国家庭能够方便找到这些素材，我还组织引进了国外孩子耳熟能详的儿歌、童谣、韵律诗，编辑成《磨出我的英文耳朵》系列，有歌曲诗歌还有绘本点读。

只要家长想为孩子进行英语启蒙，完全能够创造家庭小环境。就在最近，我还帮助一位农村亲戚的孩子成功进行了英语启蒙，就是提供给他这些素材，然后孩子喜欢自己在家看和听。完全无需父母帮助，目前磨耳朵进展非常顺利。

3、中国家长教孩子学外语的误区主要有哪些？

最主要的误区有以下几点：第一是把英语当成和语文数学一样的学科来教。学英语的目的不是为了交流而是为了考试。所以一提英语启蒙就觉得要去培训，培训就要背单词记语法。这个误区使非常多的孩子在学龄前听力辨音的最佳时期没有接触到任何原汁原味的英语语音信号，对孩子的听力能力造成了非常大的影响。第二个误区是觉得家庭英语启蒙必须要妈妈有很高的英语水平才可以。甚至很多英语6级的妈妈因为自己口音不标准都不敢开始为孩子启蒙。第三个误区是轻输入重输出。不重视完整的语言输入。没有足够的听力基础就要求孩子跟读和输出。一方面给孩子造成了很大的压力，另一方面，有些机构为了满足家长的需求，更加将完整的语言拆分，不惜输入一个词就要求输出一个词，以表现自己的教学效果。这些都是违背语言和儿童发展的基本规律的。

4、中国孩子学外语的瓶颈是什么？

瓶颈是语音意识欠缺。因为完整语音输入不足，听力辨音、听力理解、听觉记忆能力都比较差，甚至连专注地听完整的一首歌一本绘本故事都无法做到。这些都是听力能力低下的体现。解决不了听的瓶颈，说、读、写都难以有较高的水平。

5、在您的著作《不能错过的英语启蒙》中提到“自然拼读法”，能简单介绍一下吗？

说英文阅读，不得不说的就是自然拼读法（Phonics）。关于自然拼读法，我在《不能错过的英语启蒙》和《出国不出国》中进行了比较详细的描述。女儿安妮在加拿大读书的三年时间里，使我近距离接触了北美儿童英语教学的方法，也让我重新审视中国儿童英语启蒙的问题。

以 Phonics 的眼光来看，单词不是由字母组成的，而是由音组成的。一个音对应一个字母或者字母组合，使得发音和字形之间具备了某种关联。Phonics就是研究这种关联和规律的教学方法。运用这种教学法，可以使孩子具备见此能拼、听音能写的能力，并进而通过大量阅读训练获得超强的阅读能力。

北美孩子从学前班（Kindergarten）开始一直到小学三年级（G3）,用四年的时间学习阅读（learn to read），四年级以后用超强的阅读能力去学习学科知识。因此，Phonics是英语母语国家的孩子小学最初阶段最重要的课程内容之一。

自然拼读法作为学习阅读的方法，在《不能错过的英语启蒙》中被作为路线图的第三步，也就是说，英语启蒙是从0岁开始磨耳朵-情境对应品绘本（亲子阅读）-自然拼读练阅读（自主阅读）这样三个循序渐进的步骤。自然拼读不是孤立的，更不是万能解药。它上连听力下接阅读。没有听力和阅读活动，自然拼读将成为无源之水。

自然拼读在中国并不是新生的产物，有些机构已经使用了很多年，并且效果不容乐观。原因在哪里？就在于既缺少听力训练更不去读书。所以，在安妮花自然拼读体系中，我把磨耳朵“强行”加入进去，并且引进了自然拼读亲子故事会。目前，按照正确路线进行的自然拼读，都取得了非常好的效果。

6、能为准妈妈制定一个简单的训练计划吗？（包括方法，需要什么教具如磁带，每天如何训练，多久为宜等）

英语启蒙从磨耳朵开始。具体怎么磨？

第一，时间：每天保证有足够的时间，一般半个小时以上的原版语音听力输入为好。准妈妈如果开始磨耳朵，以自己心情愉悦为原则。总体上，如果有1000个小时的听力时间，并且听力素材的场景足够多的话，成人的听力水平也会上一个大台阶。第二，素材：素材选择和准妈妈的目标、基础以及时间都有关系。

如果准妈妈时间有限，英语基础一般，对英语启蒙也没有想做到什么程度，就是随便听听看看，那选择儿歌童谣以及配套的绘本就够了，《磨出我的英文耳朵》比较综合，就可以了。

如果准妈妈回家以后有时间看电视，那可以找来一些动画片来看。这里推荐caillou(卡由），这部片子有很多儿童心理方面的描述，对于准妈妈理解孩子、学习与孩子相处的技巧会大有帮助。如果能结合《童年的秘密》等书去看，相信在儿童观上会有一个质的飞跃。

如果准妈妈自己英语基础还可以--大专以上就差不多，并且喜欢读书，那选择原版绘本将会使准妈妈的英语理念发生颠覆性的变化。体会各种类型的绘本，不仅是文字，更是画面和情感和思维方式，相信绘本就可以成为最好的教科书，让我们成为具备爱的能力的好妈妈。

如果妈妈在精力上可以付出更多，并且对英语启蒙的路线以及具体方法感兴趣，那么就可以系统地研究一下《不能错过的英语启蒙》和《出国不出国》这两本书，站在一个更开阔的视野上去看待东西方教育。如果对自然拼读感兴趣，想在自己身上实践，也可以把《安妮花英语自然拼读》教材拿过来系统研究一下。

7、能推荐一些适合准妈妈的英语绘本吗？

好的绘本实在太多，列举起来真的很难。目前安妮英文图书馆有近20万藏书，几乎涵盖了英语国家孩子们常看的绘本目录。可以参照其中的分类内容去进行选择。从准妈妈的角度，可以选择一些爱意浓浓、亲情丰满或者是小宝宝适合的带些机关的书。读书的过程，就是和宝宝心灵相通的过程。比如这本Ruby Flew Too，名作者Jonathan Emmett的经典之作。故事演绎的其实是丑小鸭终于变成白天鹅的故事。和传统故事不同的是，这只丑小鸭因为有一个非常相信她的妈妈，纵然她做所有的事情都要比别的孩子慢一拍，但是，却没有受到妈妈的责难和嘲讽。读着读着，眼眶不禁湿润了....

第三篇：准妈妈如何选择胎教音乐

准妈妈如何选择胎教音乐

做父母的都希望孩子从出生时就能比其他宝宝更优秀，为了不让孩子“输在起跑线上”，很多准妈妈选择在孩子还未出生是进行胎教。胎教的方法有很多，而听胎教音乐成了众多准妈妈的首选，然而在胎教音乐的选择上成了众多准妈妈头疼的问题，如何选择胎教音乐呢？

音乐的曲调、节奏、旋律、响度不同，对人体可产生不同程度的情感和生理共鸣，对孕妇来讲音乐无外乎两种：孕妇心情愉悦的胎教音乐，然后就是噪音。和是的音乐对胎教有积极作用，然而不合适的音乐便成了噪音，以下便是对胎教音乐选择上的几点建议。

首先要认识胎教音乐的作用。胎教主要作用就是对宝宝大脑发育给以必要的激发，首选方法就是给胎宝宝听音乐，孕妈妈高雅的音乐环境中欣赏世界名画等等。这是被世界公认的最有效的胎教方法。胎教和早教音乐主要是经典的古典音音乐。不会选择的可以选择一些专家和专业机构筛选胎教音乐合集。很多的早教专家都在反复强调音乐和绘画艺术品对宝宝右脑开发的重要作用。著名的早教专家王财贵教授在北师大等多处演讲中反复强调说“胎儿3个月起到3岁听遍古典音乐看遍世界名画，将对宝宝的一生产生重大的影响，好的东西耳濡目染，不好的东西也是耳濡目染。

第二，注意胎教音乐的题材。胎教音乐也是鱼龙混杂，普遍认可的有《爱和乐》和雷蒙拉普《宝宝的异想世界》还有《a脑波音乐》、《国乐启蒙》以及《莫扎特效应》等。经济条件好的，多听世代流传下来古典音乐是更好的选择。

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10~15分钟为宜。

胎教音乐中几种受欢迎的类别包括——中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等；童声如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲；巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。附：音乐胎教曲目参考

《老朋友进行曲》(泰克)

《拉德斯基进行曲》(施特劳斯)

《爱的祝福 》(埃尔加)

《蓝色多瑙河圆舞曲》(施特劳斯)

《G大调小步舞曲 》(贝多芬)

《多瑙河之波圆舞曲》(罗伊万诺维奇)

《弦乐小夜曲》(莫扎特)

《四小天鹅》(柴可夫斯基)

《春天》(罗马尼亚名曲)

《花好月圆》、《喜洋洋》、《同一首歌 》

第四篇：放松心情说说

放松心情说说

放松心情说说1

1、读书不要你向上，只要中等就好工作不要你拼命，是要放松就好生活不需要你太忙碌，只要充足就好不要你赚多少，只要你身体健康就好。

2、一首简单的音乐能够令你放松心情；一个简单的拥抱能够令你感觉很好；我希望我的一个温馨问候能够令你微笑。今天的你开心吗？

3、你一旦放松自己，就马上落伍。

4、印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。

5、年华似水，光阴似飞，珍惜现在，幻想未来，珍爱生命，放松心情，知足常乐，幸福多多，凡事看开，健康常在，得失看淡，快乐永远。

6、考归考，你可别太累；累归累；你可别焦急；急归急，你可别忧愁；愁归愁；你可别伤身！放松心情，努力奋斗，相信自己，金榜题名！

7、烦了，出去走走，走着走着，心情就开朗了；苦了，找人说说，说着说着，精神就放松了；累了，躺下歇歇，歇着歇着，你就睡着了。

8、这真是一趟非常愉快并使人放松的踏春活动。

9、无论发生什么都会慢慢好起来，所以难过的人不要再难过了。累了就去放松一下，然后打起精神再继续生活。

10、深秋至，天转寒；早与晚，要添衣；多饮水，常排毒；勤锻炼，强体质；食清淡，勿盲补；少熬夜，养心肝；谈笑间，身放松；爱自己，要健康！

11、旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂。

12、人是靠向高处走，水是靠向低处流。放松心情笑一笑，天下缘份多得盛，只要努力去争取。

13、心若年轻，一生年轻。心若放松，沿路皆风景。

14、转眼又到端午节，放松去度小长假，轻轻松松展笑脸，快乐度过美无边。工作辛劳暂忘掉，养足精神备明天，事事顺心美梦圆，幸福之花永不谢。

15、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。

16、适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。

17、有些人善于理财，却为此心力交瘁，有些人善于放松，却终生穷困潦倒！有没有既富有又惬意的人呢，如果有，我倒是想尝试一下，整合资源是一生的工作！

18、只有放松复杂凹凸的心境，才能释放亘古不变的情怀。

19、人生承受阳光就有鲜花和硕果，承受巨浪就登临彼岸的放松和释然，承受炼狱之痛就有获得新生的欢声和感悟。让我们共同笑迎生活，不怕困难，知难而上。

20、忙碌的间隙沏上一杯茶，捕捉心灵片刻的放松；悠闲的日子递上一条短信，接近彼此的距离；飘雪的季节送上一句问候，感情便会伴着雪融漫溢。雪天快乐！

21、一年来的努力，一年来所流的汗水，一年来所付出的辛苦，将会变成明天成功的果实，休息放松一下，继续努力吧朋友。劳动节快乐！

22、送你一只棒棒糖，让你的爱情充满甜蜜；送你半只棒棒冰，好东西我们要懂得分享；送你一只小风筝，放飞自己放松身心！六一儿童节，你一定要快乐哦！

23、中年一个女人更需要好心情，学会调节放松最重要。

24、工作很重要，放松不能忘，每天都忙碌，今天来调剂，信息这边写，现在请你看，周末不工作，不会有人管，周末要欢乐，不算不着调！周末快乐哦！

25、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。

26、提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战前，放松自己和恢复元气的地方。

27、坚持原则不放松，把住底线不懈怠。

28、其实优质的生活不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，心灵上的放松。

29、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

30、看着你搂着别的女孩从我身边离开，觉得有些释然，有些放松，有些想笑。

31、和尚敲的是木鱼，家里养的是金鱼，跳龙门的是鲤鱼，容貌美的是会沉鱼，休闲放松去钓鱼，宝宝送的欢愉！感谢我的生命中有你！情人节快乐！

32、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

33、总是想到你忙碌的身影，总是看到你辛苦的背影，总是不小心打扰你平静。劳动节，请放松，休息是为了今后更加精彩的人生。

34、试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。

35、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。

36、平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。

37、只有你，才能拯救这艘船！任何时刻都不敢放松自己对工作对集体的'要求和关爱！

38、五一假期又来到，欢乐小鸟叽喳叫，美好心情怦怦跳，心烦意乱都忘掉，开心过节最重要，美美的睡个觉，放松的逛次街，开心的旅次行，五一快乐！

39、人潮中怕失散所以轻轻拉你的手，一刻不放松，不放松。

40、女儿，咬定青山不放松，向着自己的目标，用自己的努力和勤奋去实现。

41、忙碌了一周，歇歇更有力；紧张了一周，放松添活力；拼搏了一周，减压加动力；奋斗了一周，调适强能力！周末找快乐，幸福增心力！

42、偶尔适度的放松一下，只是为了继续道貌岸然的生活。

43、留不住你的时空，我选择就此放松，羽毛在我的手中，那伤心没有想像的重。

44、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。

45、春光融融，草长莺飞，美丽节日，熠熠生辉。各位姐妹，别太劳累，放松心情，快乐作陪。抛掉琐碎，做好准备，打扮妩媚，享受生活好滋味。三八节快乐！

46、不妨出去走走。不妨放松呼吸，走向绚丽阳光，把发黄的心事交给流水，向远去的雾霾行个注目礼。

47、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。

48、大海，给人开阔的感觉，很适合放松压抑的心情。在海边玩的开心，要么是遇到很多新鲜的东西，要么就是心情很放松。

49、不要因为忙碌而冷淡了快乐，不要因为忙碌而疏忽了享受，不要因为忙碌而淡忘了挚友。亲爱的，五天的忙碌换来两天的轻松，放松身心，快乐享受！

50、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。

放松心情说说2

1.一个人的电影。

2.今天化了个美美的妆，然后一个人去看电影，一个人吃了一小桶爆米花，电影还不错，心情还可以。

3.每一年的情人节都和姐一起看电影，Low到爆了。

4.一张票，一个人，一场电影。

5.喜欢就是想和他一起吃饭，看电影，散步，聊天，睡觉，经常见到他就可以了，果然我比较适合老年人的爱情。

6.想和你约个电影。

7.两个小时的快乐。

8.爆米花的花语：看电影的时候不要说话。

9.异地的我们选择了同一天同一个时间的场次，虽然这是小宁第一次尝试一个人去看电影，但好像真的陪在身边一样，很棒的感觉哦。

10.人生若无悔，那该多无趣啊。——《一代宗师》

11.不上班就喜欢一个人宅在家，打扫卫生，看电影吃东西，美滋滋的一天。

12.一个人看电影，看电影旁边全是情侣！其实我就是想谈恋爱了！

13.今日份家庭活动，一起去看电影啦。

14.喜欢看电影的人应该很多。但真正看电影的人又有多少呢。

15.突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看电影，而此刻我可以躺在他的怀里。

16.兄弟走起咱们去看电影吧。

17.属于我们的时光。

18.难道真的是老了?特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看电影了。

19.台风天，看着窗外，突然觉得和自己喜欢的人撑一把伞回家看电影是一种很浪漫的事情，三十多岁的.女人也有一颗二十多岁的少女心。

20.关闭朋友圈了。没劲，今天有不过节的吗?我决定自己一个人去看电影了。

21.虽然世事艰难，但我还是会努力过自己想过的生活。一个人吃饭、逛街、看电影，都不算个事了。今天又看了一天的电影！

22.从你看电影的方式就能知道你人品。

23.有时间一起看电影吧，我看电影，你看我。

24.与朋友约会是开心的，一起吃饭是开心的，一起看电影也是开心的，一起吃甜品也是开心。

25.一个人看电影，吃爆米花。

26.愿所有的黑暗，都能被爱照亮。

27.一个人去看电影，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。

28.有时也问自己喜欢什么，喜欢你的碎碎念，喜欢你突然凑过来的吻，喜欢你恼羞成怒时的可爱，喜欢你看电影时流眼泪的纯粹，喜欢你。

29.我这辈子大概和电影无缘了，从小不喜欢看电影，一进电影院就开始搜剧透搜结局，有剧情的影片看一部忘一部。

30.第一次到电影院看电影没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看电影的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个电影的结局。

31.我还是我，喜欢写字，喜欢听歌，喜欢看电影，喜欢看书，热衷于电子产品，热爱旅游，不太爱宅着。

32.自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看电影逛街。

33.约一场电影。

34.电影院真好睡。

35.和男朋友去看电影了。

36.现在的女孩子真有意思和一个男生看电影就发朋友圈炫耀，我同时和二十几个男的一起上课我说过什么了吗？

37.我喜欢的婚姻生活是这样的，一起做饭一起打扫房间一起旅行一起看电影一起逛街，简简单单干干净净，最好不过余生只有你。

38.有些友谊哪怕一年半载不联系但是一句话就能叫出来陪看电影请吃饭还给抓娃娃。

39.在电影院看电影看到一半，影院屏幕居然黑屏，一哥们儿喊道：动一下鼠标。

40.大家都泪流满面出影院哎大部分演员的台词功底也太好了第一次在电影院看电影看到出汗！心脏病都快犯了！

放松心情说说3

1.得不到的就顺其自然好了，不是所有的努力都会有结果，也不是所有的过程都没有意义，你不需要为不值得的人难过，更不需要为不爱你的人委屈。

2.是你的，永远都是你的，别人拿不走；不是你的，你再怎么争取，怎么去抢，也不会属于你，命里有时终须有，命里无时莫强求放松心情的唯美句子！

3.越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我们的就是，放松心态，随遇而安。

4.新年过去了，日子回归平淡。生活很平淡，日子很平常，用心去品位人生的真谛，享受生活的每一天，在生活中感受阳光的温暖。

5.还是喜欢阳光明媚的天气，晒晒太阳，戴上耳机，听听音乐，阳光照在身上，暖暖的好舒服，享受阳光带来的惬意生活！

6.我也想成为这样的人。恣意妄为，惬意生活。

7.在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。

8.在大自然中呼吸新鲜空气，享受森林清幽的气息，野花甜美的香气，与泥土独特的芳香。大自然有天然疗愈力～

9.出去走走，享受大自然的美景，沐浴在阳光中，晒晒心情，继续出发，善待自己，不负韶华！

10.风柔日暖，气温相宜，蕴含着暮春的温润，携带着浅夏的舒适，是一年中最可人的时日。

11.享受大自然妈妈给予的美丽风景

12.走进大自然接接地气，享受美好生活

13.工作时认真工作，回家时好好享受生活中每一个小确幸，不拖泥带水，不把工作带入到生活中，让身心得到彻底的放松和滋养。

14.阳光明媚，下午去村坊田间河边散步。河水清澈！乡村田园的惬意生活，太舒服了。

15.最惬意的时光，放松的心情，休闲的日子，你好啊。

16.多数时候我不是看问题简单，只是希望简单，尽可能惬意生活。

17.路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。

18.人生往往是这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的.绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

19.不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。

20.心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒阳光自然就会蔓延开来，阳光那么好何必自寻烦恼。

21.人生在世，没有永久的得到，也不会永远失去。得失总是相伴而行的。你在得到的同时也在失去，得失之间，莫要太过计较。

22.最惬意的时光，放松的心情，休闲的日子，你好啊。

23.我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。

24.尊重自然规律，尊重个人差异，尊重自己。成为能够放松身心，慢慢享受生活的人吧。

25.工作再忙，也要抽空放慢节奏去享受生活。难得跟大家一起静心阅读，品尝甜点，放松身心，慢慢悠悠享受惬意的咖啡时间。

26.抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。

27.走进大自然接接地气，享受美好生活

28.被满眼的绿色环绕着，她站在树林中沐浴着光的温度。仿佛所有的美好都停留在这一刻，尽情的享受大自然吧！

29.把工作的劳累卸下，让快乐的心情挥发，走进大自然的怀抱，享受田园风光美好。

30.偷闲就是一种放松。有时，我们在忙碌的生活中需要给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好的享受生活。

放松心情说说4

1、有人会在一朵小花面前，蹲下来，细细地欣赏，慢慢地品香，视如自己的宝，用爱怜、喜悦的心情与小花交流。

2、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。

3、发现自己有点奇怪，人家伤心难过或者一个人的时候，喜欢听听轻音乐，放松一下。

4、眼睛红了去睡觉，别去多想，越想越烦真的，学会放松很重要！

5、剪头发太贵：结婚之后，我一直都是短发，大概20天就需要剪一下，在老家的时候，剪头只需要20块钱，在北京的时候，剪头发只需要30块钱，在韩国就不得了了，随随便便一个小理发店剪一次就要200元左右，太奢侈了。

6、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。

7、相由心生，心啊，识也。

8、发几张国家5A景区一一南京夫子庙景区开放后的照片给大家看看，景区内空空荡荡，整个加起来不到十个游客，小景点暂时不开，门店基本上还是闭门谢客，到了景区里面你都不敢相信自己的眼睛，中午时分的我，也享受了一把贵宾待遇。

9、休息一天，早上起来满血复活的感觉！天气不好心情也很好。

10、万物沐浴着阳光，雨露滋润着大地，春打“六九”头，东风吹战鼓擂，大地苏醒，万物更新，繁花气象。

11、从广东出发，经广西、云南、贵州、四川，进入川藏线，青藏线出，适合自驾出行时间30天左右(路上风景美，山路险)

12、生活工作很累，不如意不敢说，写的是心情，所以看不懂，没意思。

13、临沧南汀河道边的缅桂花开了，好多散步的.市民都随意采摘，一个人摘个三两朵也就算了，却有人直接带了包去大量采摘，更有甚者，为一两朵花，攀枝拽茬，让花书斩首断骨。

14、生活不是为了赶路，而是为了感受路。

15、接受医学观察的人员都是确诊者和无症状感染者的密接人员，虽然还有9千多人但并不必太担心，因为病毒的潜伏期可长达14天，而现在离确诊高峰期(7月31号)已经过了16天，该发病的几乎都发病了，极个别能到20多天的也在隔离中，8月1日后确诊的多是家庭性感染者，其密接者也在观察人员中，所以接受医学观察的人员也越来越安全！

16、心情不好和你的心事、生活环境、工作环境有关。建议和朋友多交流，改善一下环境，把心态放平稳，还可以出去旅游，慢慢就会好起来的。不必担心。

17、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

18、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。

19、如果时间允许，可以多出去走走看看，有空的时候多出去走走，放松一下自己，忙碌的生活总需要一点惬意的时间，匆忙的步伐也总需一处停留的时间。

20、春季好时光，家长带着宝贝去游玩，感受春天的美好。

放松心情说说5

1、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。

2、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！

3、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。

4、旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。

5、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不完的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

6、漫漫人生路，几多悲欢，几多离合，几多忧愁！短短几个秋啊，不醉不罢休！醒来早已是春天，早已万物复苏！打点好行李，放松心情，回三台。上云台观出家！

7、停下来，感受身边的风景，放松心情，体会生活的美丽，让烦躁的心得以休息，静，也是一种态度，我是吖吖今天周三，静下来，让前进的路稍作停留，观赏美丽，努力工作快乐生活，美丽依然为青春绽放，相约fm简单调频，我们为爱坚守不离，20xx我们的青春绽放季。

8、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。

9、生不完的闷气，说一说，心境宽广；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；还不完的人情，掂一掂，量力而行；接不完的应酬，辞一辞，有益健康；干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；尽不完的孝心，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

10、当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。

11、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。

12、有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。

13、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

14、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。

15、我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。

16、苦笑的确可以令人放松，放松到老泪纵横。

17、从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。

18、“做数学作业累了吧。”“嗯！”“那就看看语文放松放松吧。”

19、文艺复兴是一种心情，此心情氤氲了整个欧罗巴。

20、“我有强迫症，一紧张就放松，一放松就把心里的话说出来了。”

21、我们在拼搏奋斗的时候，没必要去和别人攀比获得成功的速度，因为很多人的实际情况不一样。无论是在工作中、学习上，你得根据自己的情况出发，找一个事半功倍的方法或窍门努力，懂得合理安排，懂得松紧有度，比别人慢一点，也没关系。反正都会到达目的地，你既可以咬紧牙关跑一会儿，也可以放松心情走一会儿。

22、当一个人的感情到达无法抑制的程度时，就必须依靠某种方式宣泄出来。有些人通过游戏或运动来放松心情，而另一些人则从破坏中得到满足。在后者中，如果宣泄情感的方式是外向型的，那么便极有可能做出如损毁家具一类的事来。但由于森野的宣泄方式并不是外向的，因此她所要破坏的目标便只能是她自己。

23、最近一切都好，就心情不好，为什么心情不好，因为以为一切都好！

24、事能知足，心常乐；人到无求，品自高，保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。

25、拥有好心情，才能发现更多的美好；控制好自己的心情，生活才会祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情差，一切都乱套。有时输了，不是输给他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心。

26、心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一副好心情，犹如沙上建塔水中捞月，一切都无从谈起。

27、有些人的伤口是在时间中慢慢痊愈，如我。有些人的伤口是在时间中慢慢溃烂，如他。原来这些年，他痊愈的只是外表，有一种伤，它深入骨髓，在你看不见的地方肆虐。

28、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

29、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，可有个词叫现实。

30、如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。

31、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的'心情的主人。

32、身心常放松，逢人面带笑，放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。

33、所有的风光霁月，露湿霜凝，都已不再有你的身影，换一袭轻松心情，陪着自己一人去远方看海。如果下一次汛期到达，就把对你的思、你的念一并淹没在脚底里，任海水呼啸！

34、你写了成百上千条微博、朋友圈或日志，有些是写给专门的人看的'。但往往这个人看不到，不会看，也不想看。直到有一天，另一个不相关的人突然跟你说：你写的所有东西我都看完了，好心疼你呀，啊哈～你看，真正在乎你的人读的不是你的某条心情，他们想读的，是你的整个人生。

35、看着你掏空了的心情，我空白的心情该写下一些什么？

36、好不容易活到现在，对自己好一点，凡事不要较真，不要计较今天是不是周三，还只是周三！放松心态，买了就买了，不要去比价。吃了就吃了，不要去后悔。爱了就爱了，不要去猜疑。散了就散了，不要去诋毁。失去的东西，别去想，再美好也白搭，你需要拥抱并亲吻现在。

37、一个舍得让你流泪的人并不值得你为他流泪，伤心的时候就去放松放松，不要轻易落泪。

38、心情差的时候听听歌，心情好的时候唱唱歌。

39、既然思绪能让人放松也能让人痛苦，为什么不选择放松而选择痛苦？

40、过不去的不是事情，而是我们的心情，生活原本就不会平静，总有一些事情牵动心情，让我们在生活中起伏不定，一切的一切，都缘于我们自己的心情。告诉自己，输什么也不要输掉心情，开心最美，愉快最好。

41、两百块，隐形牙套，mp5，身份证，伞，交通卡……，丢失的东西是用来支付了思虑的放松，放松本就是一种消费，商家是上帝。

42、让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。

43、年华里，我们失却的是一种心情。

44、放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福！

45、“你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”，“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”

46、心情预报：昨夜到凌晨有点想你，预计白天一整天将持续想你，受延长低情绪影响，傍晚将转为大到暴想，心情由此将降低到零下五度，预计此类心情将持续到见到你为止。

47、心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。心态不好，就是把自己的心情交给别人来掌控。生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心情。

48、我一般在两种情况下喜欢疯狂的买东西，一种情况是心情特别好的时候，一种是心情特别差的时候，遗憾是二十几年来，我只有这么两种心情。

49、有时候，我们把签名改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

50、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

放松心情说说6

1、休息一天，早上起来满血复活的感觉！天气不好心情也很好。

2、很幸福的一天就要结束了，心情很好！明天是休息日。

3、上班心情也很好哇。虽然一天休息也没有但是还开心是怎么回事。这样奋斗的日子每天都是阳光灿烂。

4、很恬静的地方，忙碌了一天的嘈杂心情到这里得到了很好的放松。休息的同时窗外还有弹唱的人们，心情瞬间晴朗。

5、珍惜剩下的假期时间，昨天好好的休息了一天，今天抓紧时间出来走走天很好，心情更好。

6、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。

7、天气晴，今天休息。在家睡一天，舒服。但是心情不是很好，想的有点多，碰见不开心的事，深刻检讨自己，别想了，无所谓。

8、愉快的一天。明天继续休息。心情很好。

9、一周休息一天！溜达溜达心情很好感受慢节奏的美好。

10、极其忙碌的三月结束了，经过整个月慢慢地调整和适应，最后一周状态和心情都很好诶。

11、今天我休息，心情很好，决定宅在家里一天，打扫卫生，洗洗衣服，收拾收拾我凌乱的窝，整理整理我乱七八糟的心情。

12、好不容易休息了一天，却下雨了！不过心情还是很好，因为可以好好的睡觉了！

13、心情不是很好 一切随缘吧，希望明天不会有太多的事情能让我休息一天。

14、休息日又是宅的一天又刷了几部电影心情还是很好的。

15、请了一天假，连续休息三天，本应该很开心才对，可是心情并没有很好反而很糟糕。

16、假期第三天，睡到这个点起床，阳光灿烂的一天，也休息的很好。

17、才上床休息，蛮累的一天，也很充实，开心上午收拾收拾小窝，心情很好，构想了思路，蛮清晰的。

18、周四熬了个通宵周五就不用去上班了。难得休息了一天。今天决定健康生活骑自行车出来上课。结果骑了我50分钟。但是骑完心情真的很好。

19、今天心情很好，明天心情也会很好，休息一天，睡到自然醒，想想就很完美。

20、难得休息一天，阳光温暖，虽然明天还是加班的命但心情很好…工作是做不完的这样告诉自己，慢慢来吧，放慢脚步会发现什么事都没那么难。

21、今天天气很好，心情也很好，今天周末休息一天，起来的很晚，肚子有点饿了。

22、难道休息一天，去花店买了两把鲜花，最近压力大，但美好的事物总会让人心情很好。

23、日后每个月休息4天，一定要拿一天出来到处走走 ，这样心情会很好的。

24、忽然间心情很好，因为我明天再上一天班就可以休息了。

25、充实的休息日，让自己一天心情都很好，虽然下午昏睡了两个小时，太久没有彻底放松的感觉，白天提效晚上放松劳，逸结合的.生活才能走的更远哦。

26、睡个懒觉，看个电影，吃个火锅，逛个超市，休息一天心情很好。

27、天气不错，虽然有风，心情也一样很好的哦，主要是还有一天就可以休息，可以逛街剁手喽，想起来都开心！

28、中午没有休息好，心情特别的暴躁，本来心情很好的一天，现在各种折腾！

29、明天能好好休息一天啦。感觉从24号开始就没睡过一个自然醒的觉。今天的一切似乎很顺利。昨天愉悦的心情延续到了今天。一切都感觉很好啦。

30、又是阳光明媚的一天！昨夜休息得不是很好，导致中午起来后心情也比较郁闷，可是，告诫自己，这对自己是多么不负责任啊。

放松心情说说7

1、静静听歌，听到心坎里了，这属于我们的时间……喜欢你是个正确的选择，饭你这件事永远不会变，不必感到抱歉，一直优秀的你，加油！

2、专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。

3、吃饭，听歌，赏花，安静下来也是一种享受。

4、短暂的沉默后，沉重而急促的钢琴声象战争的爆发，突然响了起来，当又一遍的和弦旋律响起，我仿佛看到了那一支支军队踏过麦田和村庄，还有无家可归的人双眼里无比的恐惧与无奈。

5、雨天听歌真的是一种享受也是驱散瞌睡的有效方式。

6、学习让我好快乐哇！眼睛快瞎，脑袋快爆，只能听歌放松一下！

7、槐花盛开，沁人心脾，等待上课的`间隙，听歌，看书，也是一种享受……

8、又是一个雨夜，听歌放松一下心情：不仅仅是喜欢。

9、静静听歌，静静想着心事，今晚要失眠，失眠，失眠。

10、是从哪天开始，一个人坐在车里听歌也是一种享受？

11、漫长的日月，好久好久，听歌，看书，静养也是一种享受。

12、有没有人和我一样，听音乐很有感触，甚至不太喜欢听歌。

13、现在开始做让自己开心的事吧，拍几张照片；看快乐的电影；在清晨做白日梦；给朋友寄明信片；在水边散步；吃一顿大餐；一边走路，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；在夜幕降临的时候，一边静静听歌，一边热闹喝酒，一边看阑珊灯火里的微笑。

14、劳逸结合吧，如果累了也可以出门逛逛，缓解一下疲劳，或者听歌放松心情。

15、有些无法用语言叙述的感情就要以听歌的方式来解读

16、从今天开始将是我人生中没有娱乐，没有游戏，除了听歌没有更多放松方式。

17、N就没有听歌了，才发现自己多久没有好好放松了。哪有时间和心情去伤春悲秋，多想强大到没有薄弱之处。

18、听歌的时候,放到哪一首歌会换走,但说不出来为什么没删掉

放松心情说说8

1、一个人只要知道自我真正想要什么，找到最适合于自我的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心境尽能够在红尘中起伏，关键在于你的精神必须要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心境的主人。

2、不能适时放松的人会疲惫；但不适时感到疲惫的人却得到了放松，因为这时候他们抛开了一切。

3、年轻时我以为钱才是人生中最重要的东西。到老了才发现：没错，就是这样。

4、舞者就是要对自己狠点，吃的苦中苦，方为人上人。

5、有些事情说出来显得我不太大度，但的确就是不开心了。如果你不懂，那错的永远是我。

6、中午，灿烂的阳光在窗前跳着激烈的舞，将屋内的阴暗一扫而光，使房内闪闪发亮，散发着太阳的味道。

7、女孩子心最温柔的时候，莫过于一见钟情的时候。

8、自己心情很坏，你可以出去走走，不要在屋子里把自己闷坏，或者你也可以听听音乐，放松一下自己。记住，生活。

9、夏日午后的太阳火辣辣照射下来，穿一条短裤边听摇滚边喝啤酒，简直美到天上去了。

10、生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易。如果能够遇到了这份不容易，要藏在心底里是深深的情谊。工作压力过大，学会释然，愿朋友心境永远美丽。

11、多做几次深呼吸，能够适当减压力；多做几次人体操，放松心态和身体；多做几次保眼操，能够减少眼疲劳；闭目养神歇一会，能够舒缓人大脑。缓解压力小常识，送给你做要坚持，替你解困又缓压，到时别忘多谢我！！！

12、愿你，开心自在，愿你，爱你所爱。愿你常有好运，愿你意气风发，愿你温柔从容，纯良坦荡，一路追风逐光，不舍爱与自由。

13、游玩的人们，或立或坐或卧或跑，相互说笑着，观赏着蓝天碧水金沙滩”，惬意极了。

14、据说出去走走会心情好，确实，放松不少。生活再累也还是要继续不是吗？

15、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。

16、好美的地方，在这吃饭，生活肯定是一种享受，没事多出去走走放松放松心情。

17、夏日午后走在路上，迎面的风似热浪扑来。

18、遗忘，越是刻意不去回想，越是难。所以不如放松下，比如听点歌什么的

19、妈妈，虽然你们反对，可我还是忘不了他，我的眼中只有他。傻孩子，别陷入情网了。咱们是老鼠，他可是鼠标啊！

20、遇到挫折别泄气儿，努力加油不松气儿，力争上游有骨气儿，避免心烦不生气儿，乐观生活顺心气儿，人多地方别放气儿。

21、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。

22、苦笑的确能够令人放松，放松到老泪纵横。

23、如果有一天，你不再频繁地发微博和朋友圈，不再写状态，那时候的你一定很幸福，因为想说话的`人都在身边。

24、有人问我在哪里玩？实际上我更喜欢它。嘿，我们要去哪里？不觉得玩，是累了就放松工作。

25、无论在任何环境下都会减压，都要找到适合，当前的环境，的生活方式，并且最大化的活出精彩，这就是我！祝福你比我精彩。

26、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。

27、中央的广场在跳山旮旯巴掌大的地坪也跳

28、孩子房子和车子，三座大山压死人。愁眉苦脸没有用，进取减压是正途。能够哭，能够诉，放松情绪莫抱怨。多鼓励，少苛责，黑暗黎明有曙光。

29、眼睛红了去睡觉，别去多想，越想越烦真的，学会放松很重要！

30、生活就是需要慢慢滴过，比如闲暇的周末时光。

31、要珍惜每一次见面的机会，要抓住每一个温暖的可能，要拥抱每一个你爱的和爱你的人，别等到来不及，后悔和遗憾会在心里永远折磨你。

32、有的人唱唱歌，有的人种种地，有的人偷偷菜，有的人做做操，有的人散散步，有的人喝喝酒，有的人聊聊天，有人发发祝福的信息给你，减压。

33、世界上有一条很长很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。翻越那堵墙，叫做坚持，推倒那堵墙，叫做突破。加油！拼搏了你才会知道自己多优秀！

34、我觉得累了，想放松，想出去走走，想好好思考下一步生活。

放松心情说说9

1、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。

2、把眼睛留给风光、把体重留给美食

3、旅行不只是为了逃避生活的苟且，更是为了认识旅行本身。

4、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。

5、我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。

6、天空很蓝、太阳很暖平淡生活里寻找一些小美好

7、是适合爬山锻炼，春天郊游的天气

8、生活温暖顺心其他别无他求

9、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖都值得我前进

10、揣着一口袋的开心满载而归

11、最简单的幸福：你们在闹、我在笑

12、晒晒太阳杀杀菌

13、每个春天想做的事吹风拍照郊游

14、遍历山河，人间值得

15、愿所有病痛都会被温暖的春天治愈，然后一起出去野餐

16、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现。

17、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。

18、说走就走的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。

19、只想进行一场漫无目的的旅行，在一个有花有海、安静缓慢的地方晒着太阳无所事事。

20、我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。

21、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。

22、如果没有更好的.风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。

23、伤害一个人只要一句话，感动一个人却要一辈子。

24、要轻易的结束一段旅行，因为生活总是要再启程。

25、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独！

26、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。

27、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。

放松心情说说10

1、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。

2、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。

3、音乐的力量不可估量，让我们都来热爱音乐吧！让我们的生活充满音乐，让音乐为我们人类造福！

4、这样的夜里。安静的听歌。是的安静的听歌。试想着。释然着。试探着。或反反复复的'听着同一个旋律。或不断的变换着。但是无论是怎么样的。都会有一些心内的感触吧。或是不知从何而来的伤感了。或是不知为何而微笑了。或是突然的寂寥了。或是又怎么样了呢。

5、有没有人和我一样，听音乐很有感触，甚至不太喜欢听歌。

6、特别享受这种夜晚出来放松一边听歌一边蜗牛爬的速度回家，开心又解压。

7、让我忧伤，让我快乐；让我忘我，让我心醉。有一种美妙的乐声始终诱使我去倾听，无法回避，那就是人类创造的音乐。

8、这两天太累了，忙完了躺在床上听歌真的很放松很开心。

9、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。永远不知道自己在翻什么。

10、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行，好好放松一下自己。

11、最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。

12、学会适当的解压，不要在意别人的眼光，过好自己的人生就好。心情不好的时候听歌放松一下，或者是出去跑步，别闷着，相信我真的有用。

13、今天中午并没有哄桐桐睡觉，因为自己实在太困了，因为小手忍不住打我，所以小屁股被打了好几次后，听着音乐自己睡着了。

14、音乐喷泉是由音乐声音来控制的，音乐声音高，喷泉溅起的水柱就高，看空中全部都是弥漫的水雾，音乐声音低，喷泉溅起的水柱就低，如果音乐猛然一停，在高空中的水柱就会猛烈的往下降，溅起水花，打湿围观者的衣衫，但大家仍然舍不得里开。

15、让人神经紧绷的终于都结束啦，可以放松听歌的感觉太幸福啦。

放松心情说说11

1、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。

2、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。

3、手插口袋，谁都不爱。

4、幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

5、要努力！为了你的奥迪我的迪奥。

6、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。

7、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。

8、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。

9、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。

10、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。

11、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。

12、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。

13、我想轻松的时候不要来打扰我，让我放松一下。

14、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。

15、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！

16、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。

17、我们的目标：向钱，向厚赚。

18、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！

19、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。

20、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。

21、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。

22、女子无才便是德，我一定是太缺德了。

23、人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命。

24、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。

25、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。

26、小时候我以为自己